도서리뷰1 <하늘 호수로 떠난 여행> 번아웃, 느림의 철학, 마음 여백 완전히 방전된 날, 저는 책장 구석에서 류시화의 《하늘 호수로 떠난 여행》을 꺼냈습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 인도 여행기 한 권이 굳어 있던 어깨의 힘을 풀어줄 거라고는 상상도 못 했거든요. 속도와 통제에 집착하던 저에게 이 책이 건넨 것은 단순한 위로가 아니라, 삶을 바라보는 전혀 다른 시선이었습니다.번아웃 — 통제 강박이 무너지던 그 시절저도 처음엔 그게 성실함인 줄 알았습니다. 1분 단위로 일정을 짜고, 예상치 못한 변수가 생기면 불안을 넘어 분노에 가까운 감정을 느꼈습니다. 지금 돌이켜보면 그건 번아웃(Burnout)의 전형적인 전조 증상이었습니다. 번아웃이란 신체적·정신적 자원이 고갈되어 무기력, 냉소, 극심한 피로가 복합적으로 나타나는 상태로, 세계보건기구(WHO)는 이를 공식 직.. 2026. 9. 6. 이전 1 다음
